问题分析:脚起泡了考虑是运动量过大,运动时间长或者鞋子不舒服导致的。水泡明显,可用干净的针轻轻刺破皮肤,让泡内的水流出来,再涂以碘酒消毒就可以。轻轻刺破后,碘酒及时进行消毒,预防局部的感染。注意休息,不要运动时间过长,运动量过大。