问题分析:注意合理膳食,加强营养。经常用梳子梳头,或有节奏地按摩,刺激头皮,促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,使新发尽快长出。经常洗头,保持头发和头皮的清洁。是休止期脱发引起的,与精神因素有关比如熬夜压力大睡眠不足操心生气发脾气多梦有关,也有的与自身体质或营养不良有关。