问题分析:出门注意防晒,可以涂抹防晒霜,避免紫外线的直接照射,可以到医院的美容科做光子嫩肤治疗,平时也要注意不要吃酸辣的食物,养成良好的生活习惯,饮食清淡富营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当补充维生素c片和维生素E胶囊,避免熬夜。