问题分析:注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,所以需要补充优质蛋白质,维生素B和维生素C和钙,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性食物,以及含有过多脂肪的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外,缺乏蛋白质也是影响脱发的因素之一,使头发越来越稀缺,阻碍了头发的健康生长。预后需要均衡的饮食和足够的维生素补充剂,以防止脱发。