问题分析:手着凉水后起小疙瘩能与体质有关。属于阴盛体质,阴盛阳不得以亢,从而导致阳气相对的虚弱,表现出四肢发凉的症状,建议可以服用药物治疗试试,平时注意保暖,戴手套,吃些热性食品,比如羊肉,桂圆,大枣等。