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怎么样才能淡斑

从小我的脸上就特别多斑，所以现在想问问有没有什么办法可以淡斑呢?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张文娟,北京大学人民医院,主任医师

张文娟主任医师皮肤科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：平时我们在饮食上多吃水果补充水分和维生素，注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。

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王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

淡斑水果通常有草莓、柚子、柠檬等，可以多吃蔬菜水果，必要时也可通过二氧化碳激光来去除色斑。具体分析如下：1、草莓：淡斑可以多吃一些草莓，草莓一种富含丰富的维生素成分，可以滋养肌肤，防止黑色素沉淀。2、柚子：柚子中含有大量的维生素C，可以调理肌肤，促使面部上色斑减退。3、柠檬：柠檬中含有大量的果酸、维生素C、维生素E等成分，可以有效的软化皮肤角质，起到抗氧化效果，防止色斑形成。4、二氧化碳激光：色斑通常是黑色素沉淀所导致，和遗传因素、太阳光照射有一定关系，必要时也可选择二氧化碳激光，可通过专业仪器照射皮肤，能够促使黑色素分解、淡化。

淡斑祛斑的方法

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

淡斑祛斑可能是没有注意防晒、衰老等原因引起的，求美者需要根据病因进行对症治疗。1.没有注意防晒：如果求美者平时外出时没有注意防晒，导致紫外线长期照射，就容易导致色素沉积，出现长斑的情况，可以适量吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、红枣、樱桃、柚子、橘子、油菜等，加快皮肤的新陈代谢速度，有助于改善上述情况。2.衰老：部分求美者主要是衰老导致皮肤代谢速度下降引起的色素沉积，可以通过光子嫩肤的方式来改善，主要是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，能够分解色斑，同时还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，能有效改善症状。

喝什么可以淡斑

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

一般喝蜂蜜柠檬水可起到淡斑的效果。斑的产生一般可能与皮肤黑色素沉着无法有效消退有关，可以喝一些蜂蜜柠檬水，柠檬中维生素C的含量较多，能够有效缓解皮肤中黑色素的产生，具有祛斑、美白、通便的效果，最好一天一杯，来起到淡除斑的效果。

脸上长斑怎样才能淡斑

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

根据自己的解释，如果后生有妊娠斑的症状，也是妊娠后的正常表现，如果脸的妊娠斑严重，在医院进行光子的返老治疗，可以去除脸的等级。平时注意自己的饮食，给自己补充维生素丰富的食物，进行面部补水治疗。

什么淡斑产品好

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

淡斑产品可选择壬二酸软膏、维甲酸软膏等药物，必要时需要进行二氧化碳激光。具体分析如下：1、壬二酸软膏：皮肤斑点通常是黑色素形成，壬二酸软膏属于比较好的祛斑产品，其中的成分能够起到抗氧化效果，也可有效去除异常黑色素细胞，抑制黑色素细胞活性。2、维甲酸软膏：一般产品也可以使用维甲酸软膏，维甲酸软膏可以起到剥离角质和软化角质的效果，也能够增加皮肤的抗氧化功能，防止黑色素聚集。3、二氧化碳激光：二氧化碳激光也能够起到良好的祛斑效果，二氧化碳激光是采取10600波长的原理促进热化气化带，促使黑色素细胞分解。

什么精油淡斑

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

淡斑可选择柠檬精油、玫瑰精油，针对较轻的色斑可以改善，如果色斑比较严重，需要采取激光美容方法。具体分析如下：1、柠檬精油：柠檬精油可以起到淡斑的效果，柠檬精油的主要成分有柠檬，柠檬中的维生素C、维生素E成分可以增加皮肤代谢，抑制黑色素形成，经常使用可以淡化色斑。2、玫瑰精油：玫瑰精油也可起到淡化色斑的效果，玫瑰本身就具有美白肌肤的的作用，通过用玫瑰精油按摩，可以使成分渗入到皮肤中，加强皮肤的代谢。3、激光美容：如果面部色斑较严重，可进行激光美容，利用激光的热力来吞噬黑色素细胞，能够将黑色素细胞进行爆破。

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

维c有一定的淡斑功效。维c具有防治贫血和增强免疫力的效果，还有美白皮肤的功效，因为维c是一种高效抗氧化剂，可以抑制酪氨酸酶的形成，虽然有一定的淡化色斑的作用，但是盲目使用可能会增加患消化性溃疡的风险。如果皮肤表面的色斑比较多，可以去医院通过激光祛斑的方式进行治疗，激光可以穿透皮肤的表层，到达有色素部位的皮肤能在一瞬间，将皮下的色素组织被爆破和分解，可以将色素颗粒分解成较小的分子，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外。

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

考虑是普通的色素斑，这个可以选择激光的方法进行去除就可以了，激光它可以将斑点部位的色素直接淡化，治疗期间皮肤可能会比较敏感，所以不要擦一些刺激性的护肤品，外出的时候做好防晒工作就可以。

怎么样才能淡斑

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

平时我们在饮食上多吃水果补充水分和维生素，注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。

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