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脚指甲上有横纹是怎么回事

最近我剪脚指甲的时候发现脚指甲上有好多横纹，像水波纹一样。这种情况是怎么回事呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：脚指甲上如果有横纹，要看横纹的明显与否，这种轻微的横纹往往是正常的指甲上的纹路，不用过于紧张，也不需要过度关注。不过脚趾甲上如果横纹过于明显过于突出，往往提示可能存在甲营养不良或者是脚趾局部血液微循环较差的可能性。

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脚指甲出现横纹的情况是缺钙的现象，如果缺钙的情况下，就会导致指甲不平整的情况，有横纹的现象的，目前要积极的进行补钙的，在医生指导下给予含有维生素和钙剂的药品.饮食方面也需要多加注意，饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
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指甲上有白点，凹凸不平，可能是灰指甲的初期表现，也有可能是因为缺钙，可以补充钙治疗，平时多运动，多晒太阳，应该有好转转。日常饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态，这些对维持机体良好的免疫力是有好处的。
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