问题分析:每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水,这样就能保持大便通畅。每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次,这样既可预防感冒,又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环,有利皮脂排泄,洗脸时用点硫磺皂则效果更好。一旦出现痤疮,不要用手指挤压,容易造成痤疮融合形成脓包或脓肿,最后留下疤痕遗憾终身。还要要少用化妆品,不要化浓妆、打粉底,这样不仅盖不住痤疮,反而会阻止皮脂排泄使加重。