问题分析:发现自己脚底发烫而且睡不着觉了,是属于肾阴虚症状。出现肾阴虚也会导致出现入睡困难障碍症的,多由于先天不足,引起肾脏阴液亏虚或者久病体虚,房事不节、思虑过度、熬夜劳累等原因引起。治疗方面需要滋补肾阴。如果伴阴虚伴明显火旺的情况,舌红苔少,脉细数,可以口服药物治疗。