问题分析:要均衡营养饮食,要多锻炼。尽量不要去美甲,及去简陋的场所洗脚,人为增加感染灰指甲的风险。保持乐观积极的心态。养成良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,保持干燥,经常更换床套,被套等。要注意适当的营养调节,增强机体抵抗致病真菌的能力。当然灰指甲的治疗是关键,及时涂抹治疗灰指甲的产品,在选择产品上面,可以使用甲思乐康甲修复液给涂抹在患处,对治疗灰指甲效果是非常显著的,并且没有副作用。