问题分析:如果洗头发的水温度过低,就会对头皮的刺激特别大,而且冷水会刺激到头部的血管收缩,用冷水洗头就会出现供血不足的情况,时候头发自然就容易掉。现在可以多吃含有丰富铁质的食品比如瘦肉、鸡蛋、菠菜等,平时也可以经常泡些虫草、枸杞子、水喝,可以起到消炎抗菌的作用,对脱发也有作用。