问题分析:需要到医院做一个过敏原的化验,明确自己是什么原因诱发的这个状况,这样才能够比较好地进行对症治疗,避免和过敏原接触,治疗的药物上可以选择抗过敏类药物,饮食上注意不要吃辛辣油腻的食物,多喝水,注意适当的休息,平时要积极地锻炼身体,增强自己的免疫力。