问题分析:斑秃与精神状态紧张、压力、睡眠质量不好、比较差等有关,所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是斑秃的病因很多,一些内分泌疾病,如甲亢、甲减、都会诱发脱发,病者应该根据个人的不同情况尽早去一家医院检查治疗。