问题分析:由于季节原因以及不合适的洗发方式,染烫头发都会对头发造成伤害,青少年要学会护理自己的头发,了解正确的洗头方式。学会适当的放松自己,调整生活的节奏,获得充足的睡眠,不熬夜,早睡早起,不要长时间地对着电脑。