问题分析:首先放平心态,慢性荨麻疹大家要做好一个打持久战的准备,是热性的人工荨麻疹,每当我心情不好或者急躁的时候浑身就会很热,荨麻疹风团会比平常严重很多,所以,我会让自己的心情一直保持很愉悦的状态,有一定的好处,每当心情不好或者急躁的时候我会多喝一点开水,或者出去散散步走走,平复一下心情。