问题分析:为了避免甲沟炎,在我们的日常饮食中,可以多食用含有蛋白质的食物以及维生素A或者维生素A乳剂,维生素A可以帮助人体蛋白质的利用,而蛋白质内的氨基酸是趾甲的组成物,而且氨基酸容易被吸收和利用。还有含有钙镁元素以及维生素D的食物也可以帮助趾甲的生长。