主任医师皮肤科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:平时的三餐要注意。番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶,这些你都多吃一些,不要抽烟喝酒,不要吃油炸、辛辣的东西,也不要吃太多甜食,糖分吃多了脸上会很爱出油的,不要晚睡。