问题分析:要做好清洁,保持我们的肌肤清洁,这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤,可以在每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸,减少皮脂堵塞毛孔的机会。要调节自己的心理状态,保持精神愉快,不要带有压力,保证合理的睡眠。