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大把大把地掉头发怎么办

我从过年以来就开始大把的掉头发,一开始浓密的头发现在掉到很少,非常担心会变成秃子,我大把大把的掉头发怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:掉发严重跟基因遗传有关系,有些人头发出油太多,所以脱发比较严重,出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子,梳子不要太尖,可以划头皮,让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少,是因为血液都进到脑子里面,头皮相对不足,所以可以进行刺激,让头皮活血,间接刺激长头发。女性也是一样,还有一个现象,是因为月经量太大,出血出太多,头皮也会有脱发现象,要去纠正,尤其有遗传史的患者,头发太油要洗得多一些。

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脱发的原因还是有比较多的,比如说精神压力过大,或者说睡眠不好,或者说体内的内分泌失调或者是微量元素缺乏,心理因素,工作压力大,营养不良导致的。导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
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平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌,禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物,多食蔬菜,水果,多饮水。去大型三甲医院或三甲以上的医院检查治疗,应正规的大医院毛发移植科去做这个手术,不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊,也是对自己负责。
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引起脱发的原因也很多,一般有,工作或精神压力过大,遗传,肾虚,内分泌失调等。掉发严重的话要及时去医院医治。平时建议多补充蛋白质,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,多吃果蔬,保证充足的睡眠,建议不要长时间玩手机,多运动,锻炼,作息规律,不要熬夜。
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头发枯燥很多种原因,有的是气血不足,有的就是肾不好,平时多注意休息,吃一些黑芝麻,黑色的食物。保持良好的心态,考虑你患有内分泌失调造成的皮下毛囊感染引起的红肿疼痛的症状。
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血虚伴随脱发比较严重,可以服用补气养血的药物,比如要多吃动物肝脏,避免长期熬夜劳累,不要大量饮酒,保持情绪稳定,多晒太阳,多吃富含维生素的食物,保持大小便通畅。
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很高兴为提供健康咨询服务,提供的情况来看,这个孕期脱发比较严重,多数考虑和营养不良以及睡眠不好都是有直接关系。所以说,在饮食上一定要做到营养均衡,不要偏食。同时孕期要有良好的心态,不要生气。不要有太大的思想压力,尽量有充足的睡眠才会有所好转。
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