问题分析:摆脱汗疱疹的有效方法是日常调理和用药。1.日常调理:在临床上患上了汗疱疹后要保持好的生活方式,避免长期暴露于有毒的有害物质,避免对肌肤产生刺激,从而引起汗疱疹复发,另外还要在日常饮食方面要做到清淡,避免食用刺激性、辛辣、油腻等刺激性的食品。2.用药:盐酸左西替利嗪片、盐酸奥洛他定片、枸地氯雷他定胶囊等,病情较重的患者可以在医师的建议下口服丁酸氢化可的松软膏、丙酸氟替卡松软膏等。