问题分析:避免吃辛辣或刺激性食物,平时应该多吃水果,对肠道具有双向调节的作用,避免大便干结。苹果含有丰富的有机酸,对肠道的蠕动就刺激的作用,能保持大便的顺畅,男性精囊炎平时应该多吃豆类,芝麻酱,虾或鱼等食物,应多吃一些含铜的食物,这是体内不可或缺的微量元素。