问题分析:平时自己注意别吃辣的,性生活不可以太频繁了的,多锻炼,避免久坐。吃药一个月不缓解,那就需要去医院男科检查一下,化验一下前列腺液,做彩超看看前列腺大小。要戒烟酒,少食刺激食物,多喝水,多排尿,冲洗尿路及致病菌。