问题分析：尿频、尿急还要看具体情况，有些人在紧张的时候就会出现，这是人体的生理性反应。可以通过深呼吸、冥想等措施降低自己的紧张反应，可以缓解尿频、尿急的症状。一些病理性的情况，例如泌尿系炎症、泌尿系结石刺激等问题，就需要积极就医，通过检查明确诊断，再考虑如何治疗。
