问题分析:弱精需要多调理改善,注意锻炼身体,提高身体素质,改善生精功能,很多时候弱精就是因为生精功能变弱,体内缺乏精子营养造成的,平时注意吃虾米,核桃,海参,莴笋和动物肝脏补充,配合饮食辅助补充精氨酸,锌硒微量元素和番茄红素等精子必须的营养,饮食和保健相互结合很容易改善弱精。