问题分析:30岁时偶尔出现遗精也是正常情况。主要的考虑可能是最近性生活不太频繁,也可能是身体太累了。有一定的关系。目前,应该注意观察。如果遗精反复发生,建议注意休息,同时一些补肾药物或补肾食品可适当用于对症治疗。