问题分析:不可以过度劳累,在吃的方面,尤其是虾,辣的食品,不能喝酒。少吃肉类。多吃蔬菜水果。应以清淡、易消化的饮食为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒烟酒,以减少前列腺充血的机会。但是一旦有症状表现,及时到医院检查,明确病因后再对症治疗。