保护前列腺的方法有哪些

一般情况下，保护卵巢常见的药有以下几种：延更丹是一种纯中药配方，具有调理卵巢机能、改善月经前神经症状、围绝经期综合症、抗老化作用。坤宝丸能够保持妇女的正常卵巢机能，并可减缓更年期。桂枝茯苓、乌鸡白凤丸等药，能够调节经期，促卵子发育和卵子发育。日常生活中要注意养成良好的生活习惯，要注意保持良好的情绪。

通常情况下，患者可以通过日常护理保护心脏。具体情况分析如下：建议患者平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时要注意戒烟戒酒烟酒，注意避免劳累熬夜，保持心情愉悦，多喝热水，增加休息的时间，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，保护心脏的同时，还能提高免疫力。

检测前列腺的方法有很多，具体分析如下：前列腺疾病的监测主要是怀疑是慢性前列腺炎，需要做正面彩超和前列腺液常规检查。前列腺液检查显示白细胞增多，卵磷脂小体数量下降，B超显示前列腺内有不均匀的回声。病人的前列腺体积较正常人大，可造成膀胱残余，尿量增加。前列腺癌的筛查主要是通过肛门指诊和前列腺特异性抗原检查，如果有发现，可以做前列腺穿刺活检。

排尿时最好用蹲位，可增加腹压，加速尿液排出，如果在公共场合不太方便，在自己家中不妨多尝试。平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能减少膀胱中尿液的残留。

一般来说，前列腺疏通有以下方法：前列腺疏通最根本的治疗办法是采取手术的方式切除前列腺，插导尿管也能够帮助疏通前列腺。前列腺增生的程度决定了前列腺疏通的方法，通常情况下，服用前列舒通胶囊或盐酸坦洛新胶囊能够对症治疗轻度的前列腺增生；手术则可以根治中重度前列腺增生。建议前列腺增生患者要戒烟戒酒，避免久坐，避免憋尿，还可以保持适当运动，比如慢跑、游泳等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。

保护前列腺要做到有规律的性生活。因为有规律的性生活，对保护前列腺有很大的作用，可以让前列腺液规律的释放，避免淤积，避免导致前列腺炎。有规律的性生活，要找到夫妻自己的频率，在性生活后身心愉悦、没有不适的症状就是适合自己的性生活频率。

一般情况下，治前列腺肥大的方法有药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：前列腺肥大又称为前列腺增生，是一种常见的泌尿外科疾病，最常见的症状就是50岁以上的中老年男性，症状有进行性排尿困难、尿频、夜尿增多、尿不尽、尿线细等。如果没有明显的临床表现，只是在检查时发现了前列腺增生，可以不治疗，定期进行检查，一年或两年进行一次前列腺彩超，观察其大小和临床表现。如果有排尿困难等临床表现，没有并发症，可以通过服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、保列治、爱普列特等中药，也可以选择服用前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊等中药。如果出现并发症，如尿潴留、残余尿超过50ml、反复出现尿路感染、血尿、膀胱结石、疝气、痔疮等，需要及时进行手术。目前不需要开刀，只需要通过尿道前列腺进行微创手术。老年、身体不能承受外科手术的患者，可以选择经尿道前列腺柱状水囊扩张和膀胱造瘘术。

保护前列腺的运动有全身性的运动和局部运动。全身性的运动主要是一些有氧运动，比如跑步，跳绳，爬楼梯，登山，打太极，慢跑，散步等运动，主要是以一些强度不大的户外运动为主。局部运动主要是训练肛门部位的肌肉，每天可以做15分钟左右的提肛运动，有助于训练盆底肌肉，改善前列腺功能，预防前列腺疾病，提高患者的性生活质量。

保护前列腺的方法有很多，不要抽烟，不要吃刺激性食物，不要憋尿，节制性生活，多吃蔬菜水果。保证休息充足不要太劳累过度要劳逸结合，平时不宜长时间久坐，多喝水。可以吃点有益于前列腺的食物。

对前列腺有益处的食物首先要排除辛辣刺激性食物，主要是辣椒、胡椒等调味品及白酒，这些食物易致前列腺充血，形成无菌性炎症。当然，油腻、煎炸、生冷等食品也要适量。下来介绍几种有益于前列腺的食物：蔬菜类首推番茄。但要求煮熟吃有效成分才可被吸收。