问题分析:憋尿后尿频,最常见的就是憋尿后导致膀胱肌肉功能受损,所以就会尿频。必须检查泌尿系彩超、尿常规、泌尿系造影、膀胱镜检查、尿动力学检查来确诊尿频的原因。如果这些检查都正常,就考虑是憋尿后导致的心理因素,必须自己调整心态,合理安排作息规律的时间,然后使用药物缓解症状。