问题分析:另外平时一定要适当的进行体育锻炼,增强一下体质,尽量避免疲劳和熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,注意保持规律的生活习惯,饮食习惯以及作息时间。注意保持好的情绪。必要的时候还可以通过手术的方法进行治疗。