问题分析:男性弱精和畸形率高可以适当补充锌硒,也可以在指导下使用药物进行治疗。弱精和精子畸形属于精子质量问题,临床发现精子质量跟体内缺乏微量元素锌硒有关,因此适当补充锌硒对改善精子质量的帮助很大。平时可多吃坚果、动物内脏、贝类等,补锌补硒。