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刚怀孕能喝鸡汤吗
我现在刚检查出来怀孕,家里想给我先补补,那么刚怀孕能喝鸡汤吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
刚怀孕是可以喝鸡汤的,鸡汤含有丰富的营养鱼是白肉,营养价值非常的高,并且可以加入红枣和枸杞子,有利于补气养血。多吃蔬菜水果,高蛋白的食物,豆类食品等,有利于保证胎儿的均衡营养。
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灵芝有轻微的催眠作用,怀孕的人少吃点应该是可以的,但吃多了就不好了,产后坐月子期间,不要吃灵芝,孩子若是没有特殊情况,也不要吃灵芝。若是孕妇,正常饮食,适当加强营养就可以,不要随便吃什么补品。
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周敬伟
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刚怀孕是可以喝鸡汤的,鸡汤含有丰富的营养鱼是白肉,营养价值非常的高,并且可以加入红枣和枸杞子,有利于补气养血。多吃蔬菜水果,高蛋白的食物,豆类食品等,有利于保证胎儿的均衡营养。
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一般来说,女性在怀孕初期可以吃鸡肉,喝鸡汤,但是吃的时候一定要注意适量。因为女性在怀孕期间激素水平波动较大,可能会影响胃肠道。如果她们一次吃太多,可能会消化不良,加重恶心呕吐等早孕反应。而且因为鸡汤含有丰富的蛋白质等营养物质,如果每天吃太多,会使胎儿生长过快,导致胎儿过大。还需饮食清淡、营养,作息规律,避免劳累。
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怀孕初期可以吃鸡肉喝鸡汤,鸡肉中含有蛋白质、钙、铁、核黄素、烟酸等物质,能够补充妊娠初期孕妇所需的营养,促进胚胎正常发育。且鸡肉入脾、胃经,有温中益气,补精填髓的功效,对于平素脾胃虚寒的妊娠期妇女是不错的选择,能够促进胎元稳固。但因鸡肉性温,切勿多食,以防热扰冲任,胎动不安。
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怀孕初期可以喝鸡汤。鸡汤含有丰富的蛋白质,各种微量元素和维生素,对母婴身体健康非常有益。怀孕初期,孕妇由于妊娠反应等因素,饮食减少,身体缺乏营养,喝鸡汤,可以补充充足营养,对母婴身体健康非常有利。
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怀孕初期是可以喝乌鸡汤的,乌鸡汤很有营养,可以补气补血,调节女性在怀孕期间的贫血症状。乌鸡含有大量的蛋白质、多种维生素及其重要的微量元素,可以为孕妇和胎儿提供有益的营养物质。乌鸡中含有人体不可缺少的氨基酸等,经常食用,可以有效的调节人体的生理功能,提高人体免疫力。
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