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怀孕脚水肿怎么办

我孕晚期了，脚肿得特别的厉害，也没有缓解的办法，怀孕脚水肿怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇脚水肿，可以在平躺或者在坐着的时候，把脚部抬高，这样会使血液更容易回到心脏，来缓解水肿的症状。或者可以做一些少量的运动，比如散步或者游泳，也可以缓解脚部水肿的症状。

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怀孕34周脚水肿可以通过以下方式进行缓解。孕妇在孕晚期有脚水肿的情况较为常见，是因为胎儿已经发育成熟，子宫也会随之增大，会压迫到下腔静脉，影响血液循环，从而出现脚水肿的情况。建议孕妇在孕晚期多注意休息，不要长时间站立或久坐，休息时最好保持侧卧的方式进行休息，还需要注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的可能。
怀孕后期水肿怎么办
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怀孕的晚期由于下肢循环的异常，可能导致下肢的负重的，如果全身都有不同程度的浮肿，还有一种可能就是妊娠期的高血压引起的。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。
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少吃盐，多活动，另外晚上睡觉前可以热水泡脚，这样都可以减轻水肿。怀孕身上肿还是挺正常的。抽筋可以吃点钙片，喝牛奶还有多吃绿色蔬菜。睡觉时应该保持正常体位，多散散步，不要长时间站立。
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如果医院孕检一切正常，多考虑属于怀孕期间一种正常的生理反应。可能是随着怀孕月份的增加，子宫的增大，压迫到下肢静脉。造成静脉回流受阻而引起的一种水肿的表现。等到生完宝宝以后多会在短时间内消失的。
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其实最好的是，能够及时到医院，然后选择血压还有尿常规的检查了。最好是积极休息，要注意做好孕期的保健的工作了，定期到医院检查胎儿的情况，另外要注意预防高血压了，也是有可能出现的。
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随着妊娠月份增加，供给胎儿的营养增多，各器官脏器代谢负担加重，孕晚期，静脉回流受阻，容易出现手脚肿胀，需要去医院检查尿常规，测量血压，避免妊高症。近期不要频繁活动，清淡饮食，只要血压没有明显增高，没有太大的问题。孕期要定期检查。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕脚水肿了要注意多卧床休息，也可以用热水泡脚。如果在怀孕期间长时间的站立或者是行走，就容易出现脚水肿的情况，要注意多卧床休息，在休息的过程中需要将双脚抬高，有利于血液回流，减轻肿胀的情况。另外也可以用热水泡脚，通过热水泡脚能够促进血液循环，也可以改善肿胀的情况。怀孕脚水肿要注意休息，避免长时间的站立或者是行走。
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孕妇脚水肿，可以在平躺或者在坐着的时候，把脚部抬高，这样会使血液更容易回到心脏，来缓解水肿的症状。或者可以做一些少量的运动，比如散步或者游泳，也可以缓解脚部水肿的症状。
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怀孕4个月以后出现肚子增大的情况是属于正常的，因为胎儿逐渐增大，所以肚子看起来会比正常人大很多，正常在孕晚期会出现水肿的情况是由于胎儿逐渐增大引起的。现在怀孕6个月出现水肿的情况，化验一下肾功能，如果一切正常，建议观察的。
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周敬伟副主任医师
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怀孕水肿请从饮食方面注意，吃点清淡的东西。特别是不要吃咸的。摄入过多的盐、太咸也是水肿的重要原因。其次，可摄入足量微量元素和维生素，提高免疫力，加强新陈代谢，解毒、排毒、利尿。多吃利尿的冬瓜、大蒜、葡萄、菠萝等蔬菜水果。首先要监测血压，排除妊娠高血压病。血尿常规。可以适当补充钙。可以服用补钙的药物，也可以从食物中补充。适度活动休息时要注意把脚抬高。
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