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产后如何快速通乳腺

剖宫产第三天，乳腺没开，涨的很疼，吸奶器吸吸也吸不出多少，怎样可以快速通乳腺啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：乳腺不通最好的办法是让宝宝多吸吮，宝宝频繁的吸吮刺激机体产生泌乳素促进乳汁分泌，吸通了就不疼了，给宝宝按时哺乳，饿了就吃，吸奶器只是局部的用力，吸不出来奶也很疼，不要用了。

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剖腹产后可以通过适当活动、饮食调理等方式快速排气。在剖腹产手术结束后，在麻醉结束后要尽快下床活动，这样有利于排气、促进伤口愈合、防止术后肠道粘连。可以适当的喝些萝卜粥，对促进排便也是有益的。在做完剖腹产手术之后要保持良好的精神状态，平时要多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食品。不要食用辛辣和寒凉的东西。不要过于焦虑和沮丧。
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