问题分析:怀孕的任何阶段吃都是比较好的。怀孕刚开始的三个月,胎儿生长发育比较缓慢,这时候适量食用燕窝,有助于胎儿神经系统的发育。怀孕中期胎儿生长发育比较快,对营养物质的需求量较大,此时食用燕窝有助于吸收,同时也能适当的提高孕妇的抵抗力。