问题分析:哺乳期的妈妈很多都会面临奶涨、疼痛的问题,缓解奶涨、疼痛症状最为有效的办法是让孩子吸吮乳房,将乳房内蓄积的乳汁吸干净。如果乳房里的乳汁非常充足,孩子吃不完时,可以使用专用的储奶器将过多的乳汁接下,并放在冰箱冷藏室或冷冻室中储存,以备不时之需。