问题分析:月子里胳膊受凉了饮食上增加营养,增加自身的抵抗力,也可以进行中医上的按摩、推拿等物理治疗,有助于病人的恢复,如果疼痛的症状逐渐加重,就要去医院进行检查,必要时在医生指导下应用消炎止痛的药物对症治疗,生活上注意休息,预防感冒受凉等。