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小产后多久可以做恢复子宫锻炼运动

我在前几天前刚刚小产完，之后我特别想做运动，那小产后多久可以做恢复子宫锻炼运动呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：小产后一般一个月以后可以运动。小产后和正常坐月子是一样的，可能在休息的时间上会稍短一些。小产在两周以后就可以正常出门上班，但要避免重体力劳动，同时要定期复查，观察子宫恢复的情况。

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小产后多久可以出门
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后一星期之后可以出门。小产指的是子宫里的胚胎，也就是子宫里的子宫。即便是小产,虽然子宫里的创面没有足月产儿的创面大，但也会在5-7天后继续流血，如果身体没有调养好,也有可能会留下后遗症，。生完孩子之后，一般要在家卧床3-5天，多补充营养，多喝点高蛋白质的汤，一星期之后才能外出。在这段时间里要做好自己的私处清洁，一个多月之内最好是避免同房。
小产后多久可以同床
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后前1个月后可以同床：、按一般正常情况来讲，女性小产后要过一个月才可以同房，因为女性的子宫由于受到了很大的伤害，很容易就引起炎症，对女性健康非常不利，身体也很难恢复。在正常情况下，也就是正常女性的身体条件下，男性的精子对女性是没有较大影响的，但当女性做完人流术后，子宫受到损伤，这时候同房，精子会刺激到女性的免疫力。
小产后多久可以再孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小产后建议半年以上再次怀孕。女性在小产时可能对子宫内膜有一定损伤，最好是等半年之后，子宫内膜逐渐恢复后再怀孕。如果在小产后过早怀孕，子宫内膜可能没有完全修复正常，容易导致孕妇在怀孕以后出现先兆流产的情况，甚至是自然流产。小产后怀孕过早还可能出现生化妊娠现象。小产后的女性在再次怀孕之前可以提前服用叶酸，戒烟戒酒，忌食咖啡、浓茶等，保证胎儿的正常生育生长。
小产以后多久能同房
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在小产完孩子后，最好是一个月之内不能同房。因为在小产的时候，子宫会受损，所以在小产的时候，不只是会脱落孕囊，还会导致子宫内膜的破裂，从而被排出体外。因此，在小产的时候，子宫内膜会脱落，就像是来了一次月经一样。而子宫内膜的恢复一般要一个月，如果在一个月之内发生性关系，会导致出血，甚至是发炎。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
药流小产要养多久
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
药流小产一般要养一个月左右。药物流产后需要休息一个月。但是，子宫的愈合需要三天以上的时间。药物流产后会有2-4个星期的时间，有利于子宫内膜的恢复。如果有可能的话，可以在产后恢复。在药物流产后要注意避免熬夜、过度劳累，要避免过度劳累，要注意补充身体的营养，增加肉类、鸡蛋、牛奶等高蛋白食品的摄入，以利于身体的康复。平时要保持良好的个人清洁，尽量不要过早的发生性关系。另外还需要定期做B超检查，注意检查子宫的恢复状况。
女性小产需要休息多久
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
小产一般是指妊娠12-28周内，胎儿已成形而自然殒堕，女性小产之后，身体健康受到一定的伤害，所以一般要注意休息，大约需要休息半个月，在此期间要加强生活护理，不要太疲劳，不要熬夜，并且一个月之内不要有性生活，可根据个人恢复情况适当下床活动，从而促进身体恢复，帮助宫腔内积血排出，同时，饮食上也要注意清淡，以有营养为主，少食过于辛辣刺激性、寒凉的食物。
小产多久可以同床
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，小产一个月后才可以同床。小产后，女性的身体可能会比较虚弱，心理和身体都需要一个恢复的过程，这个时间可能需要一个月的时间，因此一个月后才可以同床。如果同床过早，女性的身体会为恢复，子宫颈处于松弛的状态，可能会使细菌侵入子宫内，容易引起妇科炎症，严重时还会引起宫内感染。小产后一个月内禁止同床，平时多注意休息，不要过度劳累，加强营养，做好保暖工作，尽量不要受凉。
小产过后多久能同房
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性在小产过后30天才能够同房。具体分析如下：女性在小产后身体比较虚弱，子宫内膜也有一定的创伤，宫颈口也没有完全闭合。在小产后过早的同房，有可能会导致感染，出现子宫内膜炎、宫腔粘连、附件炎、不孕症等后遗症，造成子宫内膜的创伤面更加严重。而在小产30天后身体已经基本恢复，这期间同房就不会再有明显的影响。
小产后多久可以怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
要注意休息，产后一个月之内也是不能有性生活的，再次怀孕之前要注意检查身体是否恢复了，同时要注意补充适量营养物质。小产以后一般至少等3到6个月以后再考虑怀孕比较好。产后身体是需要一段时间恢复的。所以要注意加强营养，保养好身体。
小产后多久可以做恢复子宫锻炼运动
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
小产后一般一个月以后可以运动。小产后和正常坐月子是一样的，可能在休息的时间上会稍短一些。小产在两周以后就可以正常出门上班，但要避免重体力劳动，同时要定期复查，观察子宫恢复的情况。
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