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怀孕可以吃灵芝吗
我怀孕两个多月了,灵芝煲的鸡汤可不可以喝啊,有没有什么好处,怀孕可以吃灵芝吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
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三级甲等
北京大学人民医院
问题分析:
怀孕期间的女性是可以吃灵芝的,不要吃的特别多。灵芝本身属于一种中药,性平、味苦,具有养心安神、润肺益气、活血化瘀、滋阴补肾的功效,能够有效的滋补孕妇的肾阴,从而防止出现胎动不安的现象。
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早孕期间禁止用药,怀孕早期服用药物,对胎儿有一定的影响,具体因人而异,具体影响的程度目前无法预测。如果想保留孩子,要严格做好孕产期检查,严密观察胎儿的发育。怀孕早期饮食应以清淡为主,少食多餐。饮食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。怀孕中期胎儿生长的快,需要加强营养,要多吃含蛋白质的食物,应以鱼类,豆制品,蛋、肉类以及蔬菜、水果为主,脂肪含量不要过多。保持心情的舒畅,不要过度焦虑,营养要全面。
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灵芝有轻微的催眠作用,怀孕的人少吃点应该是可以的,但吃多了就不好了,产后坐月子期间,不要吃灵芝,孩子若是没有特殊情况,也不要吃灵芝。若是孕妇,正常饮食,适当加强营养就可以,不要随便吃什么补品。
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