问题分析:当然可刮沙,但是中署一定要注意降温,开开空调,把温度降下来,不要太热,尽量多喝点水,喝一点生理盐水。这些症状就慢慢会缓解,如果是天气太热,尽量不要太到太阳底下去,要注意避暑,也要注意电解质平衡,一定要多喝点水。