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备孕前多久吃碱性食物

我和我老公现在正在备孕，现在一直都在吃碱性的食物，但是已经吃腻了。备孕前多久吃碱性食物？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：可在备孕前3-4个月就适当的多吃碱性食物，这时吃碱性食物可以让体内环境呈偏碱性，从而可以提高Y精子的存活，这样就可以提高生男孩的几率。但是吃四个月左右就可以不用吃了。

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要想孩子，最好选择戒酒三个月以上，怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响，对于优生优育还是有影响的，想生一个健康的宝宝，一定要尽快地戒酒，男性在准备怀孕前，要保证身体的健康，不要使用药物，要注意劳逸结合，如果有抽烟，喝酒的，暂停3个月时间。

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备孕前禁欲一星期就可以了，应该排卵期隔一天再做爱，需在月经后第10天去医院监测卵泡发育的情况，如果卵泡发育良好，可以借此机会进行同房，因为此时怀孕的几率相对大一点。

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中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。

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母乳需要保存在25度以下的环境里，可以存放4到8个小时，如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵，否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养，不要给孩子喝冻奶。

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备孕期间，前三个月就要开始戒酒戒烟。因为抽烟，喝酒导致胎儿畸形发生率是比较大的。在备孕期间，夫妻双方同时口服叶酸片，能够预防胎儿发生畸形的可能，远离辐射环境，减少与污染环境的接触。要宝宝前，夫妻双方同时做一下最基本的生育前检查。女性主要包括妇科彩超，及优生五项的检查。

备孕前多久吃碱性食物

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

可在备孕前3-4个月就适当的多吃碱性食物，这时吃碱性食物可以让体内环境呈偏碱性，从而可以提高Y精子的存活，这样就可以提高生男孩的几率。但是吃四个月左右就可以不用吃了。

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女性在怀孕前的三个月以内就不能饮酒了，因为酒精会影响到胎儿的正常发育，会造成孩子的不良发育，在怀孕以后要养成一个良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，这样会促进孩子的健康成长的。

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