经期可以敷面膜吗

不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。

通常情况下，月经期每天都可以敷面膜。具体分析如下：来月经的时候，体内水分流失，每天都可以涂面膜。干燥的肌肤在月经期间会失去大量的水分，脸色也会变得苍白，可以选择油类的面膜，一天一次；油性肌肤要用保湿的敷脸。冬天在使用面膜的时候要先用热水把脸烫一下，这样才能避免因为冷气的刺激导致来例假。来例假时要避免受寒冷的影响，可以选择以温热为主。

是可以敷面膜的，通过敷面膜可以补充皮肤的水分，恢复皮肤弹性，对于肌肤的修复还是有一定帮助的。女性有比较明显的痛经的症状，所以皮肤的光泽也会比平时要暗淡一些。在这一阶段敷补水的面膜最合适。

月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。

来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。

女性在经期是可以敷面膜的，这并不影响女性的个人身体健康。通过敷面膜的方式，可以使得女性的皮肤变得更加好。在月经期间，女性的身体是十分的虚弱的，因此有必要在饮食方面多注意，应该多食用补血的食物，比如，枸杞等。

经期可热敷腹部。妇女月经来潮是指子宫内膜脱落，此时伴随子宫内膜脱落下来的，也是些血，使用热敷小肚子此时能减轻月经来潮时小肚子疼痛。由于妇女经期经血外流，此时子宫收缩，有些姑娘可发生痉挛性子宫收缩，临床表现痛经表现。在月经期的时候要注意不要受冷，尤其是冬天和春天，寒冷的话就容易造成子宫收缩的不正常。此时若使用热水袋或热毛巾热敷，能有效缓解小肚子疼痛。此外也可在经期，吃温的食物如姜等、红枣这种东西，能加快子宫腔内血液的排泄，缓解疼痛症状，此外月经来时也要注意，切不可着凉，勿饮冷水并注意保温。

经期可以做面膜。月经期间是女性肌肤恢复的重要时期，体内的毒素排出女性的皮肤会越来越好。在这期间做面膜，能够滋养肌肤，帮助肌肤快速恢复，会使面膜中的营养物质充分吸收。经期做面膜之前最好是要用热水烫一下面膜，使面膜变温之后再往脸上敷，以免影响血液循环，造成经期气血瘀堵。经期应该使用一些刺激性较小的面膜，预防经期过敏。

经期不要去拔罐，容易引起月经周期不正常，比如会导致月经量过多，月经周期延长等，可以使用其他方法帮助，比如注意保暖，热敷腰腹部位，多喝热水，必要时可以用中药进行调理。