问题分析:可以喝红糖水。由于产后会出现小腹痛或者恶露不净导致腰酸或者受寒着凉,喝红糖水有祛风散寒,活血化瘀,止痛或者补血的作用。而且产后活动少,可能会影响消化食欲,红糖还具有健脾暖胃化食作用。红糖中含有铁,产后失血过多,服用红糖对身体恢复有一定帮助。