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怀孕可以吃黑鱼吗

我怀孕好几个月了，今天家里炖了黑鱼，我想吃点，怀孕可以吃黑鱼吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕可以吃黑鱼，黑鱼肉中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，孕妇适量食用一些黑鱼可提高身体免疫力，并且食用黑鱼可以生肌补血，促进伤口愈合，补脾益气等非常丰富的营养价值。

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早孕期间禁止用药，怀孕早期服用药物，对胎儿有一定的影响，具体因人而异，具体影响的程度目前无法预测。如果想保留孩子，要严格做好孕产期检查，严密观察胎儿的发育。怀孕早期饮食应以清淡为主，少食多餐。饮食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类为主。怀孕中期胎儿生长的快，需要加强营养，要多吃含蛋白质的食物，应以鱼类，豆制品，蛋、肉类以及蔬菜、水果为主，脂肪含量不要过多。保持心情的舒畅，不要过度焦虑，营养要全面。
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怀孕可以吃黑鱼，黑鱼肉中含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，孕妇适量食用一些黑鱼可提高身体免疫力，并且食用黑鱼可以生肌补血，促进伤口愈合，补脾益气等非常丰富的营养价值。
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