吃什么收缩子宫快

产后奶水不够一定要多吃高蛋白质的食物，多喝有营养的汤水糖水里可以搭配催乳的中药也可以找催乳师来催乳，自己用温热的毛巾按摩胸部，所以多休息放轻松心情，这样奶水会多一点。

不管是人流后，还是药物流产，都要通过口服药物来加快子宫的收缩，防止出现大出血，同时子宫收缩的速度也会加快，恶露的清除速度也会加快。虽然没有特别的食品能起到促进子宫收缩的效果，但是也有很多常用的中药，比如产妇安颗粒、益母草颗粒、新生化颗粒，还有缩宫素鼻喷剂，可以起到促进子宫收缩和恢复的作用。孕妇在服药之前要先咨询医生，同时要遵照医生的嘱咐，不可自行服药。

一般情况下，吃以下食物收缩子宫快：患者可以用红糖来泡乌枣，可以帮助排除体内的瘀血。收缩子宫的时候可以口服宫缩药。还可以多给腹部做一些按摩，这样有助于子宫的收缩，让宝宝多吮吸乳头，有助于促进子宫收缩。建议做B超，了解一下子宫的复原状况，在生产结束后要多吃些蔬菜和水果，要多做些锻炼，避免过于疲劳，避免造成身体的损伤。

禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。避免油腻的食物。避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。平时适当的活动活动，子宫后倾产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物让子宫顺利收缩。

脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。

对于患有高血压的病人，建议经常吃的水果有柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。同时保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。如单剂药物降压不达标，需要联合应用2种或2种以上的降压药。

喝红糖水可以让子宫收缩。红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的，但一定要用开水烫热了再吃，流产后是不能吃凉的。如果在饮食调理之下达不到效果，可以适当的服用益母草颗粒或者是新生化胶囊促进子宫的收缩。同时可以食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物可加快身体恢复，对子宫的收缩有一定的促进作用。

吃山芋、莲藕、木耳、芝麻等食物能收缩毛孔，具体分析如下：1、山芋：山芋中富含黏蛋白和多种酶，具有促进人体细胞功能、促进新陈代谢、增强胃肠功能、促进消化、缓解因便秘导致的皮肤变得粗糙、毛孔缩小等作用。2、莲藕：莲藕富含维生素C和多种矿物质，能促进新陈代谢，防止皮肤粗糙，并能缩小毛孔。3、木耳：香菇富含维生素和矿物质，具有清洁血液的功效，对皮肤有很好的保健功效。4、芝麻：芝麻含有大量的亚油酸和维生素E，能有效地消除神经末梢的堵塞，让皮肤变得柔软、紧致。

可以服用益母草颗粒。一般在正常分娩后，医生都会为患者开3天的益母草颗粒，让患者口服。可以帮助子宫尽快的收缩。或者还可以喝一些红糖水，红糖里含有丰富的矿物质及微量元素，对于收缩子宫有很大的帮助。

一般情况下，吃缩宫素的口服制剂，或者索前列醇片、米非司酮片等药，子宫收缩的快。具体分析如下：在临床上建议患者吃缩宫素的口服制剂，能够有效地与子宫的一些受体结合，达到促进子宫快速收缩的目的。如果口服制剂药物效果不佳，可以及时进行肌肉注射治疗。同时也可以吃米索前列醇片，配合米非司酮片等药物，这些药属于前列腺素的药物，吃了之后能够明显的刺激子宫收缩，常用来进行药物流产。