问题分析:产后3天就有乳汁了,可以在孩子出生后让宝宝多吸奶水,有助于奶水分泌的,同时睡眠应充足,饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等容易使入乳汁分泌的食物,每天喝豆浆,也能促进乳汁分泌。