首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

怀孕中期吃什么食物可以补钙

我现在是怀孕中期了，想吃点食物调理，那能吃木耳吗，吃什么食物可以补钙？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕中期孕妇应选择钙片的。乳制品是好的钙补充剂。孕妇每天都能适当地喝牛奶还可以多吃豆腐、木耳、海带和芝麻等物质也可以提供钙。多晒晒太阳，不要吃不好的食物，可以多喝点排骨汤鸡汤之类的。

展开全部

相关推荐

怀孕吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。

怀孕要吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。

怀孕要吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

怀孕6个月吃什么好菜谱

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕可以适量多吃新鲜的水果和蔬菜，因为里面含有维生素，能够提高孕妇的体质，还能够给胎儿补充足够的维生素，促进胎儿生长，还需要适量多吃牛奶、瘦肉、蛋黄等营养丰富的食物。

怀孕吃什么补钙

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀可以吃绿叶蔬菜，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜，近来研究发现，绿叶蔬菜中维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。

怀孕中期吃什么食物可以补钙

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕中期孕妇应选择钙片的。乳制品是好的钙补充剂。孕妇每天都能适当地喝牛奶还可以多吃豆腐、木耳、海带和芝麻等物质也可以提供钙。多晒晒太阳，不要吃不好的食物，可以多喝点排骨汤鸡汤之类的。

怀孕中期死胎原因是什么

何传祥副主任医师

妇产科江西省妇幼保健院三级甲等

孕中期死胎的原因主要有胎儿严重畸形、孕妇高血压、高血压引发的妊娠惊厥、胎盘局部或全部剥落、胎儿太小或成长缓慢、早期破水、弓形体病、B型链球菌。死胎的临床表现是胎动停止，胎心消失，子宫不继续增大，子宫底及腹围缩小，乳房胀感消失、缩小。胎死时间长者可全身疲乏、食欲不振、腹部下坠，产后大出血或致弥漫性血管

怀孕中耳炎发作,可以吃羊肉汤吗

董献东医师

妇产科河北省威县贺钊医院一级甲等

是可以吃的的中耳炎没影响的，建议可以外用消炎药水调理一段，

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科