问题分析:孕前焦虑症就是自己因为怀孕很可能会睡觉的时候不好入睡,然后比较焦虑,经常胡思乱想,自己要注意放松心情,保持一个好心情,这个时候一定要学会调节自己的心情,只有调节好自己的心情,才可以是孕妇和宝宝有一个较好的发育情况,不会因为身体的焦虑而影响到胎儿的发育的。