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喝什么奶粉长得壮
我是一名成年女性。我不知道为什么。除了分娩,我很胖。在那之后,我的体重保持在80公斤。不管我怎么不运动,怎么吃多了。会长胖,请问奶粉能增加什么脂肪?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英
主任医师
妇产科
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三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
没有奶粉能让人发胖,因为体质可能与你先天的遗传贫弱和消化系统不良有关。这是由各种因素造成的,但是你也可以选择一些成人奶粉来喝。个人习惯来决定。应该养成良好的生活和饮食习惯。均衡饮食,多吃肉。
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通常情况下,3岁可以选择三段奶粉,4岁选择四段奶粉.3-4岁宝宝的消化功能、生长发育已经逐渐完善,一般3岁以上可以喝鲜奶,但如果要实在要选择奶粉,一般3岁宝宝可以选择三段奶粉,4岁宝宝可以选择四段奶粉,并且奶量选择在300-400ml左右。并且这个年龄的宝宝主要的辅食一定要营养要全面、要合理,建议要多吃新鲜的蔬菜、水果、虾、肉、鱼,同时可以多户外活动,多晒太阳。
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一般情况下,7岁儿童喝什么奶粉好需要根据儿童自身状况进行判断,具体内容如下:1.营养状况较好的儿童:如果7岁儿童的营养状况较好,可以喝儿童成长奶粉,以补充丰富的钙、铁、锌等元素,来促进儿童的生长发育。此外,如果7岁儿童的消化功能较好,也可以喝鲜奶来补充营养。2.易过敏体质的儿童:如果7岁儿童是易过敏体质,建议喝深度水解蛋白奶粉、完全水解蛋白奶粉,以避免喝奶粉后诱发过敏。
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宝宝什么时候断奶粉没有明确的年龄限制,要看宝宝的身体情况,如果体质较弱的话,可以适当给宝宝延长喝奶粉的年龄,可以喝到上小学,每天一两次都是可以的。平时可以让孩子多吃一些含钙物质的食物。
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首先,如果孩子是正常出生的足月儿,也没有过敏相关的问题等等,可以喝普通奶粉。普通奶粉就是市面上能够买到的这些奶粉,无论是什么样的品牌,它们之间的营养差别应该不是太大,家长只要选择自己喜欢和信任的品牌就可以。需要注意的是不论哪种奶粉都是不能替代母乳的,因为奶粉与母乳相比缺乏多种具有免疫活性的酶类,对于提高机体免疫力的作用相对弱一些。
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主任医师
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没有奶粉能让人发胖,因为体质可能与你先天的遗传贫弱和消化系统不良有关。这是由各种因素造成的,但是你也可以选择一些成人奶粉来喝。个人习惯来决定。应该养成良好的生活和饮食习惯。均衡饮食,多吃肉。
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怀孕喝孕妇奶粉的可能会出现营养过剩,导致孕妇肠胃增加负担。在孕期进行合理的饮食规划,完全可以补充孕期所需要的营养物质。1、由于孕期很多孕妇本身就适当的加强营养,如果再喝孕妇奶粉,这样容易引起营养过剩,可能会引起女性体重剧增,胎儿体重增加,容易引起巨大儿的情况。2、很多孕妇过度注重喝孕妇奶粉,反而不注意日常生活中一些正常的饮食,导致孕妇肠胃增加负担,本末倒置,不利于孕期营养物质的补充。
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奶粉的选择并没有一个统一的标准。处于这一时期的孩子生长发育也是比较快的,奶粉已经不能作为主食来对待的,要给孩子补充营养元素以及钙质,这样是有助于孩子成长发育的。
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通常情况下,小孩喝奶粉一般是具有一定的补钙作用,但是奶粉中能够被宝宝完全吸收的钙元素相对较少,因此小孩一般还需要额外补充钙质。并且奶粉中的钙元素分子比较大,此时孩子的胃肠道功能相对较弱,对钙元素的吸收相对有限,因此给孩子喝奶粉一般不能够完全达到补钙效果,还应该适当补充含钙的药物,如葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等,能够帮助改善孩子缺钙现象。
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孕妇奶粉也是成年人的奶粉,不能让孩子吃。孕期的奶粉里,含有的蛋白质和脂肪与婴幼儿配方奶粉不同,如果蛋白质的浓度太高,会对孩子的肾脏造成损害,还会增加肠胃的负荷,不建议给小宝宝饮用。婴幼儿配方奶粉可以添加一些微量元素和维生素,在一定的范围内,可以适当的给孩子服用,可以逐步调整。日常饮食宜清淡、易消化,多食新鲜的蔬菜、水果或富含纤维的食物。
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