问题分析:首先应该明确在怀孕期间,长斑是正常的生理现象,在分娩之后,症状会得到改善。其次,平时应该避免过度的日光照射,如果要出门的话,可以打遮阳伞,或者涂抹合适的防晒霜。饮食上孕妇应该注意饮食品种的多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,保持体内营养平衡。同时还应该做好皮肤的清洁、滋润,尽量不要随意使用祛斑产品,以免一些化学物质进入体内影响胎儿。