问题分析:痔疮是常见的肛肠疾病,大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关,血栓性外痔是痔疮形成了血栓。对于你现在的情况,可以使用中药鱼腥草煮水坐浴多吃水果,蔬菜,香蕉蜂蜜水,避免便秘及大便干结,然后肛门处坐浴。